脚崴了一般是指脚部扭伤，脚部扭伤后可以通过制动、冷热敷、药物治疗等方法进行正骨。
1、制动
在出现脚部扭伤后，患者应立即停止活动，并用硬纸板、木板捆绑住脚趾，避免因脚部运动使扭伤加重。同时，患者也可以使用冰袋敷在扭伤部位，使血管收缩，减少出血和渗出，防止肿痛症状加重。
2、冷热敷
在脚部扭伤48小时内，如果发现局部有红肿、疼痛症状，患者可用冰袋敷在脚部，促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，防止肿痛症状加重。在脚部扭伤48小时后，患者可对脚部进行热敷，促进血液循环，有利于瘀血的吸收，使疼痛症状缓解。
3、药物治疗
如果脚部扭伤后疼痛症状明显，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布等，可以减轻组织炎症，缓解疼痛症状。另外，患者还可以遵医嘱外用活血消痛酊、红花油等药物治疗。
除此之外，患者还可以通过手术治疗、石膏外固定等方法进行正骨。如果上述方法不能缓解症状，建议患者及时就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
