治耳鸣耳聋的方法，需根据具体病因进行选择，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外耳道炎、中耳炎、神经性耳鸣、突发性耳聋等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果长期佩戴耳机，可能会对耳部造成刺激，出现耳鸣、耳闷等症状。建议患者避免长期佩戴耳机，也要避免长期处于嘈杂的环境中。
2、外耳道炎
外耳道炎是指外耳道皮肤、皮下组织发生的感染性疾病，可能与病原体感染、耳道积水、不良习惯等因素有关，患者可能会出现耳痛、耳鸣、耳道分泌物增多等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠耳部。
3、中耳炎
中耳炎是指发生于中耳部位的炎症，可能与咽鼓管功能障碍、病原体感染、耳道异物等因素有关，患者可能会出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，也可以通过鼓室成形术进行治疗。
4、神经性耳鸣
神经性耳鸣是指在没有任何外界刺激条件下，患者主观上出现耳部或头部有异常声音的感觉，可能与药物中毒、耳部疾病、精神疾病等因素有关，患者可能会出现耳部不适、耳部异常声音等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过耳鸣掩蔽疗法进行治疗。
5、突发性耳聋
突发性耳聋是指72小时内突然出现的、原因不明的感音神经性听力损失，可能与内耳微循环障碍、病毒感染等因素有关，患者可能会出现耳鸣、听力下降、眩晕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸片、片等药物进行治疗，也可以通过高压氧治疗来缓解症状。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，患者应注意保持耳道的清洁干燥，避免用手抓挠耳部，以免造成损伤，引起感染。
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