空腹血糖受损可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制血糖水平。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免糖尿病的发生。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量和优化食物结构来控制餐后血糖上升。空腹血糖受损者体内胰岛β细胞功能减退但尚未完全丧失，此时通过饮食疗法调整可减轻胰岛负担，有助于改善血糖水平。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，分次完成。运动能够提高机体对葡萄糖的利用效率，促进肌肉内肌醇-6-磷酸盐向葡萄糖的转化，从而降低空腹血糖值。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，在医师指导下定时服用。这些药物能增加机体对胰岛素敏感性或直接刺激胰腺β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
在医生监督下启动胰岛素替代疗法，可能需要每日多次注射基础及餐时胰岛素。对于存在显著胰岛功能缺陷或合并其他代谢异常如肥胖等情况时，胰岛素治疗是必需的手段以维持正常空腹血糖水平。
除上述措施外，还需定期监测血糖变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时应保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以支持血糖管理。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量和优化食物结构来控制餐后血糖上升。空腹血糖受损者体内胰岛β细胞功能减退但尚未完全丧失，此时通过饮食疗法调整可减轻胰岛负担，有助于改善血糖水平。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，分次完成。运动能够提高机体对葡萄糖的利用效率，促进肌肉内肌醇-6-磷酸盐向葡萄糖的转化，从而降低空腹血糖值。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，在医师指导下定时服用。这些药物能增加机体对胰岛素敏感性或直接刺激胰腺β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
在医生监督下启动胰岛素替代疗法，可能需要每日多次注射基础及餐时胰岛素。对于存在显著胰岛功能缺陷或合并其他代谢异常如肥胖等情况时，胰岛素治疗是必需的手段以维持正常空腹血糖水平。
除上述措施外，还需定期监测血糖变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时应保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以支持血糖管理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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