37岁开始长白头发不一定是衰老的表现。
白发主要是由于毛囊黑色素细胞功能减退或丧失导致的。长白头发可能与遗传、压力、营养或甲状腺功能减退等因素有关。37岁开始长白头发可能是由于遗传因素，如家族中有早白发史。此外，某些疾病如甲状腺功能减退、铜缺乏等也可能导致白发出现。
建议定期进行身体检查，保持均衡饮食，摄入足够的维生素B12、叶酸和铁质，避免过度压力和焦虑，保持良好的睡眠质量，同时注意头皮护理，避免使用含有强烈化学成分的洗发水和染发剂。如果白发增长速度过快或伴有其他症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
白发主要是由于毛囊黑色素细胞功能减退或丧失导致的。长白头发可能与遗传、压力、营养或甲状腺功能减退等因素有关。37岁开始长白头发可能是由于遗传因素，如家族中有早白发史。此外，某些疾病如甲状腺功能减退、铜缺乏等也可能导致白发出现。
建议定期进行身体检查，保持均衡饮食，摄入足够的维生素B12、叶酸和铁质，避免过度压力和焦虑，保持良好的睡眠质量，同时注意头皮护理，避免使用含有强烈化学成分的洗发水和染发剂。如果白发增长速度过快或伴有其他症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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