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为什么老爱掉头发是什么原因

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掉头发常见于休止期脱发、雄激素性脱发或营养缺乏，多数与遗传、压力、作息及饮食相关。每日脱落五十至一百根属正常范围，超过则需关注。遗传因素较常见，毛囊对雄激素敏感可致渐进稀疏。长期熬夜、精神紧张会扰乱毛发生长周期，诱发短期脱落增多。节食减肥、缺铁或缺蛋白质也可能影响发质与生长。产后、术后或高热后出现的脱发多为暂时性，数月内可逐渐恢复。日常注意均衡饮食、规律作息、温和洗护，避免过度牵拉。若脱落持续加重或伴头皮异常，建议及时就医评估，个体差异较大，需结合具体情况判断。