小孩得了过敏性鼻炎可以考虑饮食调整、营养补充、中药调理等方法进行食疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.饮食调整
患儿可适当食用富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，以及含锌食物如牡蛎、牛肉等，有助于增强机体免疫力。上述食物能够促进黏膜修复，提高机体抗过敏能力，对缓解过敏性鼻炎的症状有一定的帮助作用。
2.营养补充
患儿可在医生指导下适量补充维生素E及维生素B族制剂，如维生素E片、复合维生素B片等。上述药物具有抗氧化的作用，能辅助减轻因氧化应激导致的炎症反应，从而改善过敏性鼻炎引起的不适症状。
3.中药调理
患儿可以在医生指导下服用玉屏风散合苍耳子散加减来治疗，其中玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，苍耳子散则由苍耳子、辛夷、薄荷等药材构成。此方剂具有补肺固表、祛风通窍的功效，对于过敏性鼻炎所致打喷嚏、流清涕等症状有较好的疗效。
除上述措施外，患儿还可通过减少室内尘螨数量来减轻症状，如使用空气净化器、定期更换床上用品等。同时，建议患儿保持适当的室内外湿度，避免干燥环境诱发或加重过敏性鼻炎症状。
1.饮食调整
患儿可适当食用富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，以及含锌食物如牡蛎、牛肉等，有助于增强机体免疫力。上述食物能够促进黏膜修复，提高机体抗过敏能力，对缓解过敏性鼻炎的症状有一定的帮助作用。
2.营养补充
患儿可在医生指导下适量补充维生素E及维生素B族制剂，如维生素E片、复合维生素B片等。上述药物具有抗氧化的作用，能辅助减轻因氧化应激导致的炎症反应，从而改善过敏性鼻炎引起的不适症状。
3.中药调理
患儿可以在医生指导下服用玉屏风散合苍耳子散加减来治疗，其中玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，苍耳子散则由苍耳子、辛夷、薄荷等药材构成。此方剂具有补肺固表、祛风通窍的功效，对于过敏性鼻炎所致打喷嚏、流清涕等症状有较好的疗效。
除上述措施外，患儿还可通过减少室内尘螨数量来减轻症状，如使用空气净化器、定期更换床上用品等。同时，建议患儿保持适当的室内外湿度，避免干燥环境诱发或加重过敏性鼻炎症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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