鬓角开始长白发可能是由遗传因素、年龄增长、营养不良、甲状腺功能亢进、白癜风等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于基因突变导致黑色素合成减少，从而出现白发。针对家族性早白可采用染色体显微镜技术进行检测和诊断。
2.年龄增长
随着年龄的增长，身体新陈代谢逐渐减慢，毛囊中的色素细胞活性降低，产生黑色素的能力下降，导致头发颜色逐渐变浅甚至变成白色。可以使用含铜、铁等矿物质丰富的食物来改善头发颜色，如红枣、核桃仁等。
3.营养不良
缺乏维生素B12、叶酸等微量元素会导致黑色素合成不足，进而引起白发。建议通过饮食调整或者服用补充剂来纠正营养缺乏状态。例如，可以通过食用肝脏、牛肉、鸡蛋黄等富含维生素B12的食物来改善状况。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺激素水平过高会引起代谢率加快，导致头发过快脱落并变白。甲亢患者需要遵医嘱用抗甲状腺药物控制病情，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等。
5.白癜风
白癜风是一种自身免疫性疾病，会导致皮肤局部色素丧失，包括鬓角区域的毛发也可能会受到影响而变白。对于白癜风患者的鬓角白发，通常采用外用药膏进行治疗，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
日常生活中应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减少白发的发生。必要时，可以到医院进行内分泌检查以及头皮组织活检等相关检查，以进一步确定是否存在其他潜在的健康问题。
1.遗传因素
由于基因突变导致黑色素合成减少，从而出现白发。针对家族性早白可采用染色体显微镜技术进行检测和诊断。
2.年龄增长
随着年龄的增长，身体新陈代谢逐渐减慢，毛囊中的色素细胞活性降低，产生黑色素的能力下降，导致头发颜色逐渐变浅甚至变成白色。可以使用含铜、铁等矿物质丰富的食物来改善头发颜色，如红枣、核桃仁等。
3.营养不良
缺乏维生素B12、叶酸等微量元素会导致黑色素合成不足，进而引起白发。建议通过饮食调整或者服用补充剂来纠正营养缺乏状态。例如，可以通过食用肝脏、牛肉、鸡蛋黄等富含维生素B12的食物来改善状况。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺激素水平过高会引起代谢率加快，导致头发过快脱落并变白。甲亢患者需要遵医嘱用抗甲状腺药物控制病情，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等。
5.白癜风
白癜风是一种自身免疫性疾病，会导致皮肤局部色素丧失，包括鬓角区域的毛发也可能会受到影响而变白。对于白癜风患者的鬓角白发，通常采用外用药膏进行治疗，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
日常生活中应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减少白发的发生。必要时，可以到医院进行内分泌检查以及头皮组织活检等相关检查，以进一步确定是否存在其他潜在的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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