控制下巴后缩可以考虑功能性锻炼、肌肉训练器使用、矫形头盔佩戴、正颌手术、颏部填充术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过特定的口腔运动如咬牙、吹气球等方式来增强下颌区域的肌肉力量。这种锻炼有助于改善面部肌肉平衡，进而对轻度至中度的下巴后缩有一定的改善作用。
2.肌肉训练器使用
将特制的器械固定于上下颌处，在专业人员指导下进行针对性训练。利用外加压力促进颞下颌关节正常化并加强咀嚼肌群功能；适用于因肌力不足导致的轻微错牙合问题。
3.矫形头盔佩戴
根据患者的个体差异定制适合的头盔模型，在夜间睡眠时佩戴。头盔通过对颅骨施加均匀压力来引导骨骼生长发育，对于儿童期出现的轻度颌面畸形具有一定的矫正效果。
4.正颌手术
由口腔颌面外科医生执行，通常包括切开牙龈暴露牙齿、移动牙齿位置再缝合的过程。此手术旨在纠正不正确的咬合关系及改善脸部外观；适用于严重程度较高的下巴后缩问题。
5.颏部填充术
采用自体脂肪或者硅胶等材料，在局部麻醉下将填充物注入到颏部软组织内。增加颏部体积可改善面部比例失调现象；适用于需要显著改变颏部形态但无须涉及骨骼调整的情况。
除了上述建议外，患者还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或看书，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。
2023-12-29 17:17 举报
