下巴后缩一般不能通过锻炼矫正。
下巴后缩多由遗传、颌骨发育不全等因素导致，与软组织无关，因此仅靠锻炼效果有限。如果下巴后缩影响了日常生活质量或者有功能性问题，建议咨询专业医生进行评估是否需要手术矫正。
针对肥胖引起的脂肪堆积导致的面部轮廓不佳，可通过减肥改善。但如果是骨骼原因造成的下巴后缩，则需考虑整形外科手术。
在考虑使用面部肌肉锻炼来改善下巴位置时，应注意避免过度拉伸或损伤颈部和肩部的软组织。同时，应确保摄入足够的钙质以支持骨骼健康，以免因缺乏钙而导致骨密度下降。
2024-01-11 07:05 举报
