咬肌肥大不打针可以通过运动锻炼进行瘦脸,但效果不会特别明显 。咬肌比较大可能是脂肪堆积的原因,还可能是经常嚼口香糖或者是嚼槟榔的因素导致,通过运动锻炼的方法能够起到辅助改善的作用,如果想要达到优质的效果,患者可以选择抽脂或注射溶脂等。建议平常要避免吃过多粗糙的食物,适当做些有氧运动。