熬夜掉头发一般可以多吃新鲜蔬菜和水果类等碱性食品。经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态 ，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血和毛囊萎缩，从而导致脱发。其次经常熬夜会使人体内分泌失调，造成暂时性脱发，时间长了，就会发展成永久性脱发（即毛囊坏死）。多吃新鲜蔬菜和水果类等碱性食品，快餐食品不可多吃，否则会导致内分泌失调。保证睡眠质量，成年人应保证每天有八个小时左右的睡眠时间。
39问医生
经常熬夜掉头发怎么补救
高晓慧
皮肤性病科
主治医师
湖北省中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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