看软化头发的程度需要根据头发变软的程度，一般可以分为软化初期、软化期、软化后期、恢复期等。
1、软化初期
软化头发是一种头发护理方式，一般需要使用药水将头发软化，而药水中的成分会对头皮造成一定的刺激，从而出现头皮瘙痒、红肿等症状。如果患者在软化初期，头发变软，一般属于轻度软化，可以通过减少药水刺激的方式进行改善。
2、软化期
软化期是指头发在软化的过程中，会出现头发变细、变软的情况，并且在梳头时会比较容易脱落，可能是因为软化剂中的成分对头皮造成了刺激所引起。此时患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等，可以起到缓解作用。
3、软化后期
软化后期是指头发在软化后期，会出现发质变差、头发断裂等情况，并且在梳头时会比较困难。此时患者可以通过加强营养的方式进行改善，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进头发的生长。
4、恢复期
恢复期是指头发在软化后期，会逐渐恢复到正常的状态，一般是不需要进行特殊治疗的。
5、其他
如果患者在软化头发时出现了头皮破损的情况，要及时使用碘伏进行消毒，以免出现感染的情况。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
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