颈椎骨质增生和突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、颈椎牵引、颈椎微创手术、颈椎针灸等治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎骨质增生引起的局部肌肉紧张和疼痛，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者耐受程度制定个性化方案。这些措施有助于促进血液循环、放松颈部肌肉并减轻因骨质增生导致的不适感。
3.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加重量使头颈处于屈曲位，通常每次治疗持续20-30分钟。此措施有助于拉伸颈椎间隙，缓解神经压迫及相关症状；适用于轻度至中度颈椎病患者。
4.颈椎微创手术
颈椎微创手术是在局部麻醉下进行的微创技术，时间短且恢复快。对于严重的颈椎骨质增生或突出引起的功能障碍具有显著效果；需严格评估风险与收益比后再决定是否采用。
5.颈椎针灸
颈椎针灸是指将特制针具刺入人体特定穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法，在专业人员指导下操作。针灸可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及疼痛，对部分类型的颈椎病有效果。需定期接受治疗以获得最佳效果。
除上述措施外，建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免着凉。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎骨质增生引起的局部肌肉紧张和疼痛，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者耐受程度制定个性化方案。这些措施有助于促进血液循环、放松颈部肌肉并减轻因骨质增生导致的不适感。
3.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加重量使头颈处于屈曲位，通常每次治疗持续20-30分钟。此措施有助于拉伸颈椎间隙，缓解神经压迫及相关症状；适用于轻度至中度颈椎病患者。
4.颈椎微创手术
颈椎微创手术是在局部麻醉下进行的微创技术，时间短且恢复快。对于严重的颈椎骨质增生或突出引起的功能障碍具有显著效果；需严格评估风险与收益比后再决定是否采用。
5.颈椎针灸
颈椎针灸是指将特制针具刺入人体特定穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法，在专业人员指导下操作。针灸可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及疼痛，对部分类型的颈椎病有效果。需定期接受治疗以获得最佳效果。
除上述措施外，建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免着凉。
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