臀肌挛缩手术后一般在一个月到两个月可以正常走路，具体时间还需要根据个人体质、术后护理等方面进行判断。
臀肌挛缩手术通常是指通过手术的方式切断挛缩的臀肌，从而达到改善症状的目的。如果个人体质较好，术后注意局部护理，并积极配合医生进行治疗，这种情况下可能会在一个月左右可以正常走路。但如果个人体质较差，术后没有做好护理工作，可能会出现局部感染的情况，这种情况下可能会导致恢复时间延长，可能需要两个月左右才可以正常走路。
手术后要注意局部清洁卫生，避免沾水，还要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体的恢复。
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