老人骨质疏松症可以考虑钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松症患者常伴随骨密度降低及骨折风险增高。补钙有助于增强骨骼强度，减少骨折发生率。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D能促进肠道对钙的吸收，对于预防和改善骨质疏松有重要作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、增加骨密度。这些药物能够延缓骨质流失速度，在一定程度上减轻由骨质疏松引起的相关并发症。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如步行、太极拳等，并制定计划定期执行。适度运动可刺激成骨细胞活动、提高骨量同时提升肌肉力量与协调性；但须注意避免度负重以防损伤脆弱的骨骼。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立位保持稳定等动作练习，旨在提高日常活动中维持身体平衡的能力。平衡训练针对老年人常见的跌倒问题具有显著效果，并可间接地预防因跌倒导致的二次伤害。
在治疗过程中，应密切监测患者的钙代谢指标，以评估治疗效果并及时调整方案。此外，建议患者避免吸烟和过量饮酒，以减少骨质疏松的风险。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松症患者常伴随骨密度降低及骨折风险增高。补钙有助于增强骨骼强度，减少骨折发生率。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D能促进肠道对钙的吸收，对于预防和改善骨质疏松有重要作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、增加骨密度。这些药物能够延缓骨质流失速度，在一定程度上减轻由骨质疏松引起的相关并发症。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如步行、太极拳等，并制定计划定期执行。适度运动可刺激成骨细胞活动、提高骨量同时提升肌肉力量与协调性；但须注意避免度负重以防损伤脆弱的骨骼。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立位保持稳定等动作练习，旨在提高日常活动中维持身体平衡的能力。平衡训练针对老年人常见的跌倒问题具有显著效果，并可间接地预防因跌倒导致的二次伤害。
在治疗过程中，应密切监测患者的钙代谢指标，以评估治疗效果并及时调整方案。此外，建议患者避免吸烟和过量饮酒，以减少骨质疏松的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
碳酸钙D3片
