吸烟可能会引起失眠。
吸烟过程中产生的烟雾中含有多种有害物质，其中的尼古丁作为一种神经递质，能够通过作用于大脑内的α-肾上腺素受体、多巴胺受体以及乙酰胆碱受体来增强去甲肾上腺素的活性。这会导致中枢神经系统处于持续性的兴奋状态，从而使人在晚上难以入睡，并且容易在夜间醒来。
长期大量吸烟还可能导致肺部疾病或心血管疾病，这些疾病也可能间接影响睡眠质量。
为了保持良好的睡眠质量和身体健康，建议避免吸烟或减少吸烟频率，并确保有足够的睡眠时间。
吸烟过程中产生的烟雾中含有多种有害物质，其中的尼古丁作为一种神经递质，能够通过作用于大脑内的α-肾上腺素受体、多巴胺受体以及乙酰胆碱受体来增强去甲肾上腺素的活性。这会导致中枢神经系统处于持续性的兴奋状态，从而使人在晚上难以入睡，并且容易在夜间醒来。
长期大量吸烟还可能导致肺部疾病或心血管疾病，这些疾病也可能间接影响睡眠质量。
为了保持良好的睡眠质量和身体健康，建议避免吸烟或减少吸烟频率，并确保有足够的睡眠时间。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
桉柠蒎肠溶胶囊
辅酶Q10片
