膝关节半月板损伤患者在急性期不宜游泳，以免加重膝关节负担，影响恢复；稳定期可尝试游泳，有助于促进康复。
膝关节半月板损伤处于急性期时，患处可能存在充血、水肿等现象，此时游泳会增加关节活动量，从而加重不适症状。而当损伤进入稳定期，适当的游泳锻炼能够提高身体柔韧性及平衡能力，并且还具有一定的抗阻力效果，有利于促进膝关节功能恢复。
若患者有轻度疼痛或肿胀，则应避免度游泳，以免加剧关节磨损和炎症反应。此外，建议佩戴合适的膝关节支撑器具以提供额外保护。
针对膝关节半月板损伤的管理需个体化评估，除游泳外，还可考虑物理疗法如渐进性肌力训练和关节保护术来辅助治疗。定期复查是必要的，以监测病情变化并调整治疗方案。
膝关节半月板损伤处于急性期时，患处可能存在充血、水肿等现象，此时游泳会增加关节活动量，从而加重不适症状。而当损伤进入稳定期，适当的游泳锻炼能够提高身体柔韧性及平衡能力，并且还具有一定的抗阻力效果，有利于促进膝关节功能恢复。
若患者有轻度疼痛或肿胀，则应避免度游泳，以免加剧关节磨损和炎症反应。此外，建议佩戴合适的膝关节支撑器具以提供额外保护。
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