牙龈萎缩可通过中药外敷、针灸疗法、穴位按摩、口腔保健操、龈下刮治等中医方法治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要其他治疗方式。
1.中药外敷
选用具有滋补肝肾、生发乌发功效的中药材配制成药膏或散剂，局部贴敷于患处。通过皮肤吸收发挥其作用，能够促进血液循环、缓解炎症反应，从而辅助治疗因肾虚引起的牙龈萎缩。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法可调节体内气血平衡、增强免疫力并促进组织修复；对于改善由于长期不良生活习惯导致的牙周病所致牙龈退缩有积极作用。
3.穴位按摩
选取合谷、太溪、血海等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉上述穴位5-10分钟。这些穴位分别对应手足少阳经及足厥阴经，经常按压有助于舒缓压力、促进唾液分泌和增强消化功能，从而间接地支持牙齿健康。
4.口腔保健操
包括鼓腮吹气法、叩齿运动以及舌部运动等多种锻炼方式，每日至少完成两遍。这些动作能提高面部肌肉力量、改善血液循环并增强咀嚼肌群的功能，从而预防和减轻由年龄增长引起的老年性牙槽骨吸收。
5.龈下刮治
使用特制的刮治器深入到龈下区域，去除菌斑和结石。此操作可以减少局部细菌负荷、缓解发炎反应并促进新附着形成；适合治疗因牙石积聚引起的牙龈红肿。
患者应定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙龈萎缩的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。
1.中药外敷
选用具有滋补肝肾、生发乌发功效的中药材配制成药膏或散剂，局部贴敷于患处。通过皮肤吸收发挥其作用，能够促进血液循环、缓解炎症反应，从而辅助治疗因肾虚引起的牙龈萎缩。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法可调节体内气血平衡、增强免疫力并促进组织修复；对于改善由于长期不良生活习惯导致的牙周病所致牙龈退缩有积极作用。
3.穴位按摩
选取合谷、太溪、血海等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉上述穴位5-10分钟。这些穴位分别对应手足少阳经及足厥阴经，经常按压有助于舒缓压力、促进唾液分泌和增强消化功能，从而间接地支持牙齿健康。
4.口腔保健操
包括鼓腮吹气法、叩齿运动以及舌部运动等多种锻炼方式，每日至少完成两遍。这些动作能提高面部肌肉力量、改善血液循环并增强咀嚼肌群的功能，从而预防和减轻由年龄增长引起的老年性牙槽骨吸收。
5.龈下刮治
使用特制的刮治器深入到龈下区域，去除菌斑和结石。此操作可以减少局部细菌负荷、缓解发炎反应并促进新附着形成；适合治疗因牙石积聚引起的牙龈红肿。
患者应定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙龈萎缩的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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