水果萝卜一般指萝芙木，具有补充营养、促进消化、提高自身免疫力的作用，有减少心血脑血管疾病的发生，作用有预防贫血、改善皮肤的功效。
1、补充营养
萝芙木中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、叶酸、钾、钙、铁等元素，可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
萝芙木中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于人体的新陈代谢，可以起到促进消化的作用，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、提高自身免疫力
萝芙木中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等元素，具有提高自身免疫力的功效，在一定程度上还可以起到抗氧化的作用。
除此之外，还具有清热解毒、润肠通便等功效。需要注意的是，应适量食用，避免过量食用加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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