神经质人格通常是指神经症，神经症怎么改善需要根据具体情况判断。神经症包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。
1、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易激惹、睡眠障碍、头痛等。患者可以通过心理治疗和行为治疗改善症状，心理治疗主要是帮助患者认识疾病，并且促进患者积极配合治疗。行为治疗是通过采取各种措施来改善和缓解不良行为习惯和思维方式。
2、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，患者常对现实生活中某些问题过分担心，尤其在遇到事情后，可能会处于大祸临头的模糊恐惧和高度警觉状态，从而表现为遇事心慌紧张，无法集中注意力，思维内容具有一定的冲动性。患者可以通过认知行为治疗以及支持性心理治疗改善症状。认知行为治疗是通过调整患者的思维和行为，从而改善患者的认知功能和行为习惯。支持性心理治疗主要是帮助患者增强治疗疾病的信心，缓解紧张和焦虑情绪。
3、抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，其病因有心理、生理、社会等多种因素。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。抑郁症患者可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方法改善症状。如果患者症状比较严重，还需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是强迫症、精神分裂症等原因导致，建议及时前往医院就医治疗。
2021-07-26 17:30 举报
