39问医生

65岁老人憋气多久算正常

仰杰 呼吸内科 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
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一般憋气平均时间大约为30秒至2分钟，憋气时间长短与人体肺活量有关 。憋气就是人为的屏住呼吸，不进行喘气。运动耐力好一点的人，憋气的时间可能会长一点，身体素质差的人，憋气的时间会短一点。建议平时可通过加强锻炼等一些有氧运动，来增强体质，提高肺活量，进而增加憋气的时长。
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2021-08-20 浏览100次
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