肾虚一般要多长时间才能好起来，需根据患者病情轻重决定。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。患者可出现腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等症状。如果患者症状较轻，且没有伴随其他不适症状，一般经规律生活调理，如避免熬夜、适当运动、保持良好的情绪等，通常需要1-3个月的时间可逐渐恢复。如果患者症状较重，且伴随其他不适症状，如失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等，此时治疗时间会相对延长，可能需要3-6个月甚至更长的时间。患者可在医生指导下服用药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。
另外，建议患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。同时，患者还需适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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