老年膝盖骨质增生可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护运动、关节功能锻炼和关节腔注射等保守治疗方法。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加富含钙、维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等；并鼓励其戒烟限酒。合理的饮食有助于改善骨骼健康，辅助缓解因骨质增生引起的疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能够阻断炎症介质的产生，减轻局部组织的肿胀和疼痛，对于缓解患者的不适症状有一定的作用。
3.关节保护运动
指导患者进行适当的低强度运动，如游泳、太极，旨在增强肌肉力量和灵活性，但需避免度活动。增加肌肉力量可以帮助稳定关节，而灵活度提高则有利于减少关节负担，对预防进一步恶化有积极作用。
4.关节功能锻炼
针对患者的具体情况制定个性化康复计划，包括渐进性抗阻训练和平衡练习，以恢复关节功能。此措施通过逐步加强肌肉力量和稳定性来支持受损关节，有助于改善日常生活质量。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内，通常为一至多次注射。该方法能有效控制炎症反应，缓解关节僵硬及积液等问题，适合于缓解特定原因导致的急性发作期症状。
除上述措施外，还应定期监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，肥胖者要积极减重，减轻下肢承重，也有助于延缓病情进展。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加富含钙、维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等；并鼓励其戒烟限酒。合理的饮食有助于改善骨骼健康，辅助缓解因骨质增生引起的疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能够阻断炎症介质的产生，减轻局部组织的肿胀和疼痛，对于缓解患者的不适症状有一定的作用。
3.关节保护运动
指导患者进行适当的低强度运动，如游泳、太极，旨在增强肌肉力量和灵活性，但需避免度活动。增加肌肉力量可以帮助稳定关节，而灵活度提高则有利于减少关节负担，对预防进一步恶化有积极作用。
4.关节功能锻炼
针对患者的具体情况制定个性化康复计划，包括渐进性抗阻训练和平衡练习，以恢复关节功能。此措施通过逐步加强肌肉力量和稳定性来支持受损关节，有助于改善日常生活质量。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内，通常为一至多次注射。该方法能有效控制炎症反应，缓解关节僵硬及积液等问题，适合于缓解特定原因导致的急性发作期症状。
除上述措施外，还应定期监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，肥胖者要积极减重，减轻下肢承重，也有助于延缓病情进展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消痛贴膏
骨刺消痛液
骨仙片
