正常情况下，适度地转动眼球对眼睛是有好处的，不会造成伤害。
转眼球可以锻炼眼部肌肉，提高眼睛的灵活性和协调性，有助于预防近视和其他视觉问题。但是，如果过度或错误地进行这项运动，可能导致眼睛疲劳、干涩或甚至损伤角膜。因此，在进行任何新的眼部锻炼前，最好咨询眼科医生的建议，确保安全有效地进行。
在极少数情况下，快速且频繁地旋转眼球可能会导致眼内压力增加，从而引起头痛、恶心等不适症状。
日常生活中应注意合理使用电子产品，并适当眺望远方以缓解眼部压力，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于维护眼睛健康。
转眼球可以锻炼眼部肌肉，提高眼睛的灵活性和协调性，有助于预防近视和其他视觉问题。但是，如果过度或错误地进行这项运动，可能导致眼睛疲劳、干涩或甚至损伤角膜。因此，在进行任何新的眼部锻炼前，最好咨询眼科医生的建议，确保安全有效地进行。
在极少数情况下，快速且频繁地旋转眼球可能会导致眼内压力增加，从而引起头痛、恶心等不适症状。
日常生活中应注意合理使用电子产品，并适当眺望远方以缓解眼部压力，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于维护眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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