自闭症孩子晚上不睡觉怎么办_39问医生

自闭症孩子晚上不睡觉怎么办

林勇强心理精神科主任医师

广东省人民医院三级甲等

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自闭症孩子晚上不睡觉，可以尝试这些方法：首先，可以消耗孩子体力帮助入睡。在白天，孩子的康复训练结束后，家长可以带孩子到附近公园做运动，将孩子的精力和体力消耗殆尽，这样，孩子到了晚上就容易入睡。其次，可以听音乐让孩子安静。听音乐可以使孩子从躁动的情绪中平静下来，从而快速入睡。最后，可以通过按摩使孩子入睡。舒适的按摩有利于让孩子慢慢平静下来，不知不觉入睡。长时间坚持睡前按摩，能使自闭症儿童形成良好的睡眠习惯。

2022-06-21 浏览100次

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