来例假时可以适量饮用温热的茶叶水。
月经期间女性体内激素水平变化较大，容易出现身体不适的症状。适量饮用温热的茶叶水可能有助于缓解这些不适。但需注意不要过量摄入，以免引起失眠等不良反应。
如果患者对某种茶类过敏，则不建议在经期食用此类茶叶，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，并加强营养均衡饮食，以促进身体健康。
月经期间女性体内激素水平变化较大，容易出现身体不适的症状。适量饮用温热的茶叶水可能有助于缓解这些不适。但需注意不要过量摄入，以免引起失眠等不良反应。
如果患者对某种茶类过敏，则不建议在经期食用此类茶叶，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，并加强营养均衡饮食，以促进身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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