人流后身体虚弱可以采取营养补充、中药调理、适量运动、充足休息、平衡饮食等方法进行调理。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.营养补充
通过口服或静脉注射高能量、高蛋白的食物及药物来实现，如蛋白质粉、氨基酸等。这些营养素有助于机体修复受损组织，提高免疫力，辅助恢复体力。
2.中药调理
可选用具有健脾养血功效的中药材煲汤饮用，例如当归、黄芪、党参等。中医认为人流术后气血两虚，上述药材能够调和脏腑功能，促进血液循环，从而改善身体虚弱状态。
3.适量运动
建议患者可在医生指导下进行温和的有氧运动，如散步、瑜伽等。适量运动有利于增强心肺功能，提升体质，但需注意不可过度劳累以免影响恢复进程。
4.充足休息
患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。充足的休息可以帮助身体恢复并积累精力，对于人流后的身体调整至关重要。
5.平衡饮食
提倡摄入富含维生素、矿物质及优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。均衡膳食可为身体提供必要的营养元素，支持其自我修复能力，对抗由人流引起的不适感。
此外，患者还要保持心情舒畅，避免情绪波动过大引起内分泌失调，加重身体不适。
1.营养补充
通过口服或静脉注射高能量、高蛋白的食物及药物来实现，如蛋白质粉、氨基酸等。这些营养素有助于机体修复受损组织，提高免疫力，辅助恢复体力。
2.中药调理
可选用具有健脾养血功效的中药材煲汤饮用，例如当归、黄芪、党参等。中医认为人流术后气血两虚，上述药材能够调和脏腑功能，促进血液循环，从而改善身体虚弱状态。
3.适量运动
建议患者可在医生指导下进行温和的有氧运动，如散步、瑜伽等。适量运动有利于增强心肺功能，提升体质，但需注意不可过度劳累以免影响恢复进程。
4.充足休息
患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。充足的休息可以帮助身体恢复并积累精力，对于人流后的身体调整至关重要。
5.平衡饮食
提倡摄入富含维生素、矿物质及优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。均衡膳食可为身体提供必要的营养元素，支持其自我修复能力，对抗由人流引起的不适感。
此外，患者还要保持心情舒畅，避免情绪波动过大引起内分泌失调，加重身体不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
甲磺酸溴隐亭片
