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病情描述:土蜂蜜含糖量高吗
医生回答
简磊 副主任医师 三甲
三峡大学附属仁和医院 内分泌科
土蜂蜜的含糖量一般比较高。土蜂蜜中主要成分是果糖和葡萄糖,约占总糖量的85-95%左右。果糖、葡萄糖都是具有还原性的单糖,食用后很快就被人体吸收利用,因此食用土蜂蜜后,人体可以很快消除疲劳,同时也不会产生发胖的现象。平常早上空腹喝一杯蜂蜜水,可促进肠胃的蠕动,帮助排便,晚上喝一杯蜂蜜水,可以帮助睡眠。 2021-08-07 09:34 举报
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