中度脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性肝炎治疗、肝功能异常纠正等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。旨在减轻体重，促进体内脂肪代谢，进而有助于缓解脂肪肝的程度。适合于非酒精性脂肪性肝病引起的中度脂肪肝患者。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，分次完成。可提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性。对于上述所述病症具有一定的作用。
3.肝脏保护药物
在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物，按说明书规定剂量服用。这些药物能够稳定肝细胞膜，抑制炎症反应，辅助修复受损肝组织。适用于因酒精性肝炎导致的中度脂肪肝。
4.酒精性肝炎治疗
戒酒是首要任务，在此基础上可能需要配合营养支持和肝脏保护治疗。因为酒精对肝脏的直接毒性作用会导致脂肪变性加重，所以必须严格控制酒精摄入量。
5.肝功能异常纠正
针对肝功能异常的原因进行针对性治疗，包括保肝药、抗病毒治疗等。目的是恢复正常的肝功能状态，减少脂肪堆积。对于改善脂肪肝状况至关重要。
除上述措施外，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。同时，应避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害物质会进一步损害肝细胞，延缓疾病的恢复进程。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。旨在减轻体重，促进体内脂肪代谢，进而有助于缓解脂肪肝的程度。适合于非酒精性脂肪性肝病引起的中度脂肪肝患者。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，分次完成。可提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性。对于上述所述病症具有一定的作用。
3.肝脏保护药物
在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物，按说明书规定剂量服用。这些药物能够稳定肝细胞膜，抑制炎症反应，辅助修复受损肝组织。适用于因酒精性肝炎导致的中度脂肪肝。
4.酒精性肝炎治疗
戒酒是首要任务，在此基础上可能需要配合营养支持和肝脏保护治疗。因为酒精对肝脏的直接毒性作用会导致脂肪变性加重，所以必须严格控制酒精摄入量。
5.肝功能异常纠正
针对肝功能异常的原因进行针对性治疗，包括保肝药、抗病毒治疗等。目的是恢复正常的肝功能状态，减少脂肪堆积。对于改善脂肪肝状况至关重要。
除上述措施外，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。同时，应避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害物质会进一步损害肝细胞，延缓疾病的恢复进程。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
养肝片
