中度脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性肝炎治疗、肝功能异常纠正等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。旨在减轻体重，促进体内脂肪代谢，进而有助于缓解脂肪肝的程度。适合于非酒精性脂肪性肝病引起的中度脂肪肝患者。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，分次完成。可提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性。对于上述所述病症具有一定的作用。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物，按时按量服用。这类药物能够稳定肝细胞膜，抑制炎症反应，从而起到保肝的作用。适用于存在轻至中度肝损伤的脂肪肝患者。
4.酒精性肝炎治疗
戒酒是首要任务，同时需配合营养支持和肝脏保护治疗。由于酒精对肝脏造成持续损害，导致脂肪堆积而引发的病变。针对酒精性因素造成的脂肪肝，戒酒是最关键的一步。
5.肝功能异常纠正
在医生指导下使用护肝药如水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等，定期监测肝功能。这些药物能辅助修复受损肝细胞，恢复正常生理功能。对于因脂肪肝引起肝功能异常的人群适用。
除上述措施外，建议定期复查腹部超声检查以及肝功能指标，以便及时发现病情变化。必要时还可考虑肝脏活检以评估肝脏组织学状况。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。旨在减轻体重，促进体内脂肪代谢，进而有助于缓解脂肪肝的程度。适合于非酒精性脂肪性肝病引起的中度脂肪肝患者。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，分次完成。可提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余脂肪并改善胰岛素敏感性。对于上述所述病症具有一定的作用。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物，按时按量服用。这类药物能够稳定肝细胞膜，抑制炎症反应，从而起到保肝的作用。适用于存在轻至中度肝损伤的脂肪肝患者。
4.酒精性肝炎治疗
戒酒是首要任务，同时需配合营养支持和肝脏保护治疗。由于酒精对肝脏造成持续损害，导致脂肪堆积而引发的病变。针对酒精性因素造成的脂肪肝，戒酒是最关键的一步。
5.肝功能异常纠正
在医生指导下使用护肝药如水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等，定期监测肝功能。这些药物能辅助修复受损肝细胞，恢复正常生理功能。对于因脂肪肝引起肝功能异常的人群适用。
除上述措施外，建议定期复查腹部超声检查以及肝功能指标，以便及时发现病情变化。必要时还可考虑肝脏活检以评估肝脏组织学状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
养肝片
