脸上鸡皮肤可以通过局部涂抹维生素E乳、定期去角质、使用含有果酸或水杨酸的产品、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.局部涂抹维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化、抗自由基的作用，在临床上可用于减少色素沉着，从而改善面部皮肤粗糙的问题。因为维生素E乳能够抑制黑色素细胞分泌黑色素颗粒，进而减轻皮肤表面的小凸起，所以对于鸡皮症有一定的缓解作用。
2.定期去角质
定期去除角质层有助于疏通毛囊孔及皮脂腺导管口的堵塞物，促进废旧角质自然代谢脱落，从而改善上述不适现象。因为角质层过厚会导致毛孔被堵塞，使得皮脂无法正常排出体外，进而形成小疙瘩样改变；定期去角质可使表皮更新速度加快，降低发生率。
3.使用含有果酸或水杨酸的产品
果酸或水杨酸产品通过调节表皮细胞生长周期来帮助剥落死皮细胞，一般需连续使用数周至数月才能见效。这些产品能促进角质层分化成熟并加速其脱落，从而使皮肤看起来更加光滑平整。对于存在角化异常所致之鸡皮症具有一定效果。
4.激光治疗
激光治疗通常在专业医疗机构由经验丰富的医师操作，根据不同情况选择合适波长的激光设备进行处理，一般需要多次治疗才能看到明显效果。此方法利用特定光束深入真皮层破坏异常增生的毛细血管网路以及过度角化的表皮组织，达到永久性去除鸡皮样改变的目的。
患者平时应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免加重不适症状。同时还要做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者穿防晒衣，以免紫外线照射导致病情进一步加重。
1.局部涂抹维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化、抗自由基的作用，在临床上可用于减少色素沉着，从而改善面部皮肤粗糙的问题。因为维生素E乳能够抑制黑色素细胞分泌黑色素颗粒，进而减轻皮肤表面的小凸起，所以对于鸡皮症有一定的缓解作用。
2.定期去角质
定期去除角质层有助于疏通毛囊孔及皮脂腺导管口的堵塞物，促进废旧角质自然代谢脱落，从而改善上述不适现象。因为角质层过厚会导致毛孔被堵塞，使得皮脂无法正常排出体外，进而形成小疙瘩样改变；定期去角质可使表皮更新速度加快，降低发生率。
3.使用含有果酸或水杨酸的产品
果酸或水杨酸产品通过调节表皮细胞生长周期来帮助剥落死皮细胞，一般需连续使用数周至数月才能见效。这些产品能促进角质层分化成熟并加速其脱落，从而使皮肤看起来更加光滑平整。对于存在角化异常所致之鸡皮症具有一定效果。
4.激光治疗
激光治疗通常在专业医疗机构由经验丰富的医师操作，根据不同情况选择合适波长的激光设备进行处理，一般需要多次治疗才能看到明显效果。此方法利用特定光束深入真皮层破坏异常增生的毛细血管网路以及过度角化的表皮组织，达到永久性去除鸡皮样改变的目的。
患者平时应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免加重不适症状。同时还要做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者穿防晒衣，以免紫外线照射导致病情进一步加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
