通常情况下，可以通过病因、症状、检查、治疗方式等方式区分落枕和颈椎病。
1、病因
落枕通常是睡姿不当、受凉等原因所引起的颈肩部肌肉急性损伤。而颈椎病通常是由于颈椎间盘退变、慢性劳损等原因所引起的颈椎疾病。
2、症状
落枕患者一般会表现为颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限等症状，部分患者还可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。而颈椎病患者一般会表现为颈部疼痛、活动受限、头晕、恶心等症状，部分患者还可能会出现视物模糊、上肢麻木等症状。
3、检查
落枕患者进行检查时，一般不会出现明显的器质性病变，颈椎病患者进行检查时，可能会出现颈椎生理曲度变直、颈椎间盘突出、椎间关节紊乱等情况。
4、治疗方式
对于落枕的患者，一般可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。而颈椎病的患者，则可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等方式进行手术治疗。
5、预后
落枕的患者经过积极治疗后，一般预后良好。而颈椎病的患者如果不积极进行治疗，则可能会导致病情加重，严重时还可能会出现瘫痪的情况，严重影响患者的生活质量。
建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，以免引起颈部不适的情况。另外，患者在睡觉时需要选择合适的枕头，一般建议选择有一定支撑力和弹性的枕头，能够对颈部起到一定的支撑作用，避免颈部肌肉长期紧张。
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