射精后可以吃富含蛋白质、维生素的食物恢复体力，也可以吃补肾的药物来恢复体力。
1、食物
射精后人体可能会出现疲劳、乏力等症状，此时可以吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，从而增强体力，缓解疲劳的症状。
2、药物
射精后还可以遵医嘱服用补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可以缓解射精后出现的腰膝酸软、乏力等症状，从而达到恢复体力的目的。
除此之外，还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生等，可以增强大脑的功能，从而缓解疲劳、乏力等症状。但食物不能代替药物治疗疾病，建议患者出现不适症状时，应及时就医治疗。
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