感冒鼻子堵住了怎么办

感冒鼻子堵住了可以尝试鼻腔冲洗、热敷、蒸汽吸入等方法缓解，也可以遵医嘱使用抗组胺药、解热镇痛药进行治疗。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日数次。此方法有助于清除分泌物及异物，缓解黏膜水肿，改善通气。适合于因感冒引起的鼻塞。
2.热敷
采用温热水浸湿毛巾拧干后放置于前额、眼周、面颊等部位，每次可进行5-10分钟。局部加温有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻上述不适感。对缓解感冒引起的鼻塞有一定的作用。
3.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，置于面部上方约30厘米处，用毛巾环绕头部形成一个密闭空间，呼吸蒸汽数分钟。利用蒸发作用增加水分含量，降低黏稠度，从而舒缓呼吸道。适用于缓解感冒时的黏液积聚。
4.抗组胺药
选择非处方的口服或喷雾形式的抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等按说明书指示服用。这类药品通过阻断组胺受体来减少黏膜反应，从而改善流涕和打喷嚏等症状。可用于缓解感冒伴随的过敏性反应导致的鼻塞。
5.解热镇痛药
首选非处方的解热镇痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等，依据说明书指导剂量服用。此类药物具有退热止痛效果，能有效缓解感冒引发的发热与头痛等不适；对于部分由感染引起的轻微鼻塞也有一定效果。
感冒期间应充足休息，避免剧烈运动引起出汗过多造成虚脱。同时注意保持室内空气流通，避免长时间处于干燥环境，以免加重鼻塞症状。