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紫苏和生姜煮水的功效

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紫苏具有解表散寒、行气和中、解毒之功效，用于治疗气虚风寒、脾胃不和、呕吐、梅核气及食物中毒等。姜为调味品，也可入药，药食两用，具有温胃散寒、温中止呕、发汗解表等功效。如果有上火，可以用来治疗风寒感冒，但是如果有咽痛的症状，不能用生姜，可以选择紫苏梗配合其他药物治疗。平时要注意避免风寒感冒，多饮水，饮食清淡，不能喝酒，避免熬夜。