紫苏和生姜煮水泡澡具有解表散寒、行气和胃、发表散热、温中止呕等功效和作用。
1.解表散寒
紫苏和生姜都具有促进血液循环和增强身体抵抗力的作用，有助于驱除体内的寒邪。
2.行气和胃
两者合用可调畅胃肠气机，改善消化不良、食欲不振等症状。
3.发表散热
紫苏和生姜共同使用能够扩张血管，增加血流量，从而降低体温。
4.温中止呕
该方能缓解因脾胃虚寒引起的恶心呕吐症状。
在使用上述方法时需注意避免过量浸泡以防止出汗过多导致脱水。另外，对于体质虚弱或患有心血管疾病者应谨慎使用，以免引起不适。
1.解表散寒
紫苏和生姜都具有促进血液循环和增强身体抵抗力的作用，有助于驱除体内的寒邪。
2.行气和胃
两者合用可调畅胃肠气机，改善消化不良、食欲不振等症状。
3.发表散热
紫苏和生姜共同使用能够扩张血管，增加血流量，从而降低体温。
4.温中止呕
该方能缓解因脾胃虚寒引起的恶心呕吐症状。
在使用上述方法时需注意避免过量浸泡以防止出汗过多导致脱水。另外，对于体质虚弱或患有心血管疾病者应谨慎使用，以免引起不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
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