腰椎盘突出症手术后康复可采取功能锻炼、物理疗法、矫形器具使用、药物治疗等方法。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的身体活动，如腹肌训练、腰部柔韧性练习等，旨在恢复脊柱稳定性。此方法适用于术后初期阶段，以非负荷方式进行，逐渐增加强度以防再次损伤。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于存在轻微疼痛或肿胀者具有一定的效果。需定期评估反应调整频率及参数。
3.矫形器具使用
矫形器具包括支具或腰围带，可提供稳定支持，限制不当运动，并帮助纠正姿势。在术后一段时间内佩戴是常规做法，特别是在坐立或行走时，以减少不适感。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及止痛药、消炎药或神经营养药物，具体种类取决于患者状况。短期口服可用于减轻术后急性期的不适症状，长期使用须谨慎考虑潜在风险。
术后应遵循医嘱逐步恢复正常活动，避免剧烈运动以免影响伤口愈合和病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的身体活动，如腹肌训练、腰部柔韧性练习等，旨在恢复脊柱稳定性。此方法适用于术后初期阶段，以非负荷方式进行，逐渐增加强度以防再次损伤。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于存在轻微疼痛或肿胀者具有一定的效果。需定期评估反应调整频率及参数。
3.矫形器具使用
矫形器具包括支具或腰围带，可提供稳定支持，限制不当运动，并帮助纠正姿势。在术后一段时间内佩戴是常规做法，特别是在坐立或行走时，以减少不适感。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及止痛药、消炎药或神经营养药物，具体种类取决于患者状况。短期口服可用于减轻术后急性期的不适症状，长期使用须谨慎考虑潜在风险。
术后应遵循医嘱逐步恢复正常活动，避免剧烈运动以免影响伤口愈合和病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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