经常肌肉痛和关节痛可能是由肌腱炎、韧带松弛、类风湿性关节炎、骨关节炎或系统性红斑狼疮等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌腱炎
肌腱炎是由于过度使用或损伤导致肌腱发炎，引起疼痛、肿胀和僵硬。肌腱是连接肌肉和骨骼的结构，当其受到炎症刺激时，会引起局部不适。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻肌腱炎引起的疼痛和炎症。
2.韧带松弛
韧带松弛是指关节周围的纤维组织失去张力和稳定性，容易导致关节不稳定和疼痛。这可能导致关节过度移动，增加软组织受伤的风险，进而出现疼痛。物理疗法如渐进性肌肉强化可以增强关节周围肌肉的力量和稳定性，改善关节功能并减少疼痛。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎和软骨破坏，引起长期的关节肿胀和疼痛。持续的炎症反应会导致关节僵硬和活动受限。口服免疫调节药物如甲氨蝶呤可抑制免疫细胞活性，控制类风湿性关节炎的进展，缓解症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是由关节软骨退行性变引起的一组综合征，包括关节面损害、软骨下骨硬化等病理变化，导致关节疼痛和运动障碍。病变部位的软骨逐渐磨损，关节间隙狭窄，易诱发关节疼痛。患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨，延缓病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，累及多器官、多系统，可表现为关节炎、皮肤病变等症状。该病患者的免疫系统异常活化，产生多种自身抗体攻击身体各处的正常组织，包括关节。激素治疗是常用的治疗方法之一，例如、氢化可的松等，通过抑制免疫系统的异常反应来控制病情。
针对肌肉痛和关节痛的情况，建议定期进行体检以监测相关指标，如血沉、C-反应蛋白等。适当的体育锻炼有助于提高机体免疫力，但应避免度运动，以免加重关节负担。
1.肌腱炎
肌腱炎是由于过度使用或损伤导致肌腱发炎，引起疼痛、肿胀和僵硬。肌腱是连接肌肉和骨骼的结构，当其受到炎症刺激时，会引起局部不适。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻肌腱炎引起的疼痛和炎症。
2.韧带松弛
韧带松弛是指关节周围的纤维组织失去张力和稳定性，容易导致关节不稳定和疼痛。这可能导致关节过度移动，增加软组织受伤的风险，进而出现疼痛。物理疗法如渐进性肌肉强化可以增强关节周围肌肉的力量和稳定性，改善关节功能并减少疼痛。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎和软骨破坏，引起长期的关节肿胀和疼痛。持续的炎症反应会导致关节僵硬和活动受限。口服免疫调节药物如甲氨蝶呤可抑制免疫细胞活性，控制类风湿性关节炎的进展，缓解症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是由关节软骨退行性变引起的一组综合征，包括关节面损害、软骨下骨硬化等病理变化，导致关节疼痛和运动障碍。病变部位的软骨逐渐磨损，关节间隙狭窄，易诱发关节疼痛。患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨，延缓病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，累及多器官、多系统，可表现为关节炎、皮肤病变等症状。该病患者的免疫系统异常活化，产生多种自身抗体攻击身体各处的正常组织，包括关节。激素治疗是常用的治疗方法之一，例如、氢化可的松等，通过抑制免疫系统的异常反应来控制病情。
针对肌肉痛和关节痛的情况，建议定期进行体检以监测相关指标，如血沉、C-反应蛋白等。适当的体育锻炼有助于提高机体免疫力，但应避免度运动，以免加重关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
布洛芬混悬液
吲哚美辛巴布膏
硫酸羟氯喹片
