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腰椎间盘突出能否去健身房锻炼
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
不建议去健身房锻炼。
腰椎间盘突出时，剧烈运动可能导致突出部分进一步移位或压迫神经，加剧腰部疼痛和肢体麻木等不适症状。
如果患者处于急性发作期，则需要卧床休息，避免任何活动；若病情稳定则可以适当进行非承重性运动，如游泳、瑜伽等。
对于存在腰椎间盘突出症的患者而言，在进行任何形式的身体活动之前，应咨询专业医疗人员的意见，并采取适当的保护措施以减少风险。