孕妇可以喝羊奶。
羊奶含有丰富的维生素B12、铁、钙等矿物质，有助于促进红细胞的生成和维持正常的造血功能。但需要注意的是，如果孕妇对羊奶过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，由于羊奶中的脂肪含量较高，过多摄入可能导致体重增加过快，进而影响血糖水平的稳定。
若孕妇对羊奶蛋白存在过敏反应，则不建议饮用羊奶，以免引起皮疹、腹泻等不良症状。
对于孕期饮食，应避免生食或未煮熟的食物，以减少感染风险。同时注意保持均衡饮食，确保胎儿健康发育。
羊奶含有丰富的维生素B12、铁、钙等矿物质，有助于促进红细胞的生成和维持正常的造血功能。但需要注意的是，如果孕妇对羊奶过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，由于羊奶中的脂肪含量较高，过多摄入可能导致体重增加过快，进而影响血糖水平的稳定。
若孕妇对羊奶蛋白存在过敏反应，则不建议饮用羊奶，以免引起皮疹、腹泻等不良症状。
对于孕期饮食，应避免生食或未煮熟的食物，以减少感染风险。同时注意保持均衡饮食，确保胎儿健康发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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