膝关节运动损伤后应避免剧烈活动，但仍需适量活动以维持关节功能。
适度活动可以促进血液循环，但剧烈活动可能会导致炎症加剧，不利于损伤恢复。
在出现膝关节运动损伤时，如果病情比较严重，则需要减少活动量，以免加重不适症状。
对于膝关节运动损伤患者，关键是及时诊断和治疗，避免不当活动引起的二次伤害。同时注意休息，避免过度使用受伤部位，以促进恢复。
适度活动可以促进血液循环，但剧烈活动可能会导致炎症加剧，不利于损伤恢复。
在出现膝关节运动损伤时，如果病情比较严重，则需要减少活动量，以免加重不适症状。
对于膝关节运动损伤患者，关键是及时诊断和治疗，避免不当活动引起的二次伤害。同时注意休息，避免过度使用受伤部位，以促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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