发际线高可以通过植发术、药物治疗（米诺地尔、非那雄胺）、激光生发治疗、头皮按摩、营养补充等方法来改善。如果脱发情况没有改善或者继续恶化，应咨询专业医生。
1.植发术
通过将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域来实现。通常在局部麻醉下完成，手术时间取决于脱发面积。因为后枕部毛囊具有天然抗性，不易脱落。移植这些毛囊可以帮助填补稀疏区域。此方法适合改善永久性脱发问题。
2.药物治疗
常用米诺地尔、非那雄胺等内服外用药物促进头发生长。具体用药需遵循医嘱，根据个体差异调整剂量及疗程。这类药物能够调节激素水平，阻止5α-还原酶活性，减少DHT产生，从而减缓脱发进程并刺激原有毛囊生长。
3.激光生发治疗
利用低能量激光设备如LED灯照射受影响区域，一般需要连续数周至数月治疗。激光可增强细胞新陈代谢，促进血液循环，改善毛囊微环境，有助于恢复毛发生长周期。适用于因遗传性脱发导致的发际线升高。
4.头皮按摩
采用特定手法对头部进行定期轻柔按摩，每次持续数分钟至数十分钟不等。头皮按摩可以增加血流量和氧气供应，促进毛囊健康，可能有助于支持头发生长。对于缓解压力相关脱发也有一定效果。
5.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他补品来满足身体所需的养分摄入量。适当补充维生素B族、锌等元素有助于维持头皮健康，但须注意不要过量以免引起不良反应。
建议采取均衡饮食，富含蛋白质和铁质的食物如红肉、海鲜、豆类等有利于头发生长。同时保持良好的睡眠质量也是关键因素之一，充足的休息有助于减轻压力，进而影响脱发程度。
1.植发术
通过将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域来实现。通常在局部麻醉下完成，手术时间取决于脱发面积。因为后枕部毛囊具有天然抗性，不易脱落。移植这些毛囊可以帮助填补稀疏区域。此方法适合改善永久性脱发问题。
2.药物治疗
常用米诺地尔、非那雄胺等内服外用药物促进头发生长。具体用药需遵循医嘱，根据个体差异调整剂量及疗程。这类药物能够调节激素水平，阻止5α-还原酶活性，减少DHT产生，从而减缓脱发进程并刺激原有毛囊生长。
3.激光生发治疗
利用低能量激光设备如LED灯照射受影响区域，一般需要连续数周至数月治疗。激光可增强细胞新陈代谢，促进血液循环，改善毛囊微环境，有助于恢复毛发生长周期。适用于因遗传性脱发导致的发际线升高。
4.头皮按摩
采用特定手法对头部进行定期轻柔按摩，每次持续数分钟至数十分钟不等。头皮按摩可以增加血流量和氧气供应，促进毛囊健康，可能有助于支持头发生长。对于缓解压力相关脱发也有一定效果。
5.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他补品来满足身体所需的养分摄入量。适当补充维生素B族、锌等元素有助于维持头皮健康，但须注意不要过量以免引起不良反应。
建议采取均衡饮食，富含蛋白质和铁质的食物如红肉、海鲜、豆类等有利于头发生长。同时保持良好的睡眠质量也是关键因素之一，充足的休息有助于减轻压力，进而影响脱发程度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
