吃花菜能补充维生素K。
吃花菜可以补充维生素K。维生素K是脂溶性维生素，对于凝血功能、骨骼健康至关重要。该物质通过食物摄取后，在小肠内被吸收利用，进而发挥生理作用。花菜中的维生素K含量丰富，适当食用可满足人体对这一营养素的需求。
除了花菜之外，菠菜、西兰花等蔬菜以及动物肝脏也富含维生素K。
在摄入含维生素K丰富的食物时，应注意避免过量，特别是对于需要使用抗血栓药物的人群，以免影响药物效果或增加出血风险。
吃花菜可以补充维生素K。维生素K是脂溶性维生素，对于凝血功能、骨骼健康至关重要。该物质通过食物摄取后，在小肠内被吸收利用，进而发挥生理作用。花菜中的维生素K含量丰富，适当食用可满足人体对这一营养素的需求。
除了花菜之外，菠菜、西兰花等蔬菜以及动物肝脏也富含维生素K。
在摄入含维生素K丰富的食物时，应注意避免过量，特别是对于需要使用抗血栓药物的人群，以免影响药物效果或增加出血风险。
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