小孩子手脱臼需及时复位，并在医生指导下通过正确使用儿童支具、避免频繁猛拉上肢、保持良好姿势、进行适当运动以增强肌力、教育孩子注意安全等措施进行预防。
1.正确使用儿童支具
通过物理固定的方式限制关节活动范围，减少再次受伤的风险。根据医嘱选择合适的儿童支具，在需要时佩戴，特别是在参加体育活动或进行可能造成关节损伤的活动时。
2.避免频繁猛拉上肢
频繁猛拉上肢可能导致肌肉过度紧张，增加关节不稳定性的风险。教育孩子正确的提物方式，避免突然用力提起重物。
3.保持良好姿势
良好的姿势有助于维持身体各部位的平衡和稳定，减少因姿势不当导致的手部受伤。从小培养孩子正确的坐姿、站姿习惯，尤其是在写字、看书等活动时要保持脊柱直立。
4.进行适当运动以增强肌力
适当的运动可以提高肌肉力量和耐力，有助于支撑和保护关节免受伤害。鼓励孩子参与如游泳、体操等全身性锻炼，但应避免剧烈对抗性运动，以免加重关节负担。
5.教育孩子注意安全
提高孩子的安全意识，知道哪些行为可能会导致手部受伤，从而采取相应的防护措施。定期开展家庭安全教育，包括讲解常见危险源及应对方法，确保孩子能够遵守安全规则。
如果发现小孩有反复脱臼的情况，建议及时带其到医院儿科就诊。
1.正确使用儿童支具
通过物理固定的方式限制关节活动范围，减少再次受伤的风险。根据医嘱选择合适的儿童支具，在需要时佩戴，特别是在参加体育活动或进行可能造成关节损伤的活动时。
2.避免频繁猛拉上肢
频繁猛拉上肢可能导致肌肉过度紧张，增加关节不稳定性的风险。教育孩子正确的提物方式，避免突然用力提起重物。
3.保持良好姿势
良好的姿势有助于维持身体各部位的平衡和稳定，减少因姿势不当导致的手部受伤。从小培养孩子正确的坐姿、站姿习惯，尤其是在写字、看书等活动时要保持脊柱直立。
4.进行适当运动以增强肌力
适当的运动可以提高肌肉力量和耐力，有助于支撑和保护关节免受伤害。鼓励孩子参与如游泳、体操等全身性锻炼，但应避免剧烈对抗性运动，以免加重关节负担。
5.教育孩子注意安全
提高孩子的安全意识，知道哪些行为可能会导致手部受伤，从而采取相应的防护措施。定期开展家庭安全教育，包括讲解常见危险源及应对方法，确保孩子能够遵守安全规则。
如果发现小孩有反复脱臼的情况，建议及时带其到医院儿科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
新力正骨喷雾剂
吲哚美辛巴布膏
伤筋正骨酊
