经常爬山可能加剧膝关节损伤，加重病情。
爬山时下肢负重较大，关节软骨磨损增加，可能导致膝关节退行性病变加速发展。对于存在膝关节疾病的患者，如髌骨软化症或类风湿性关节炎等，其损害程度会进一步加大。因此，对于存在膝关节疾病的人群而言，爬山可能会对膝盖造成较大的伤害。
如果患有膝关节炎症，则会导致局部血液循环不畅，进而引起肿胀、疼痛等症状。若此时进行爬山运动，由于需要频繁弯曲和伸直膝关节，容易加重炎症反应，导致症状进一步恶化，甚至引起韧带拉伤等问题。
建议有膝关节病史者在爬山后注意休息，避免剧烈活动，以减少对膝关节的额外压力。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
爬山时下肢负重较大，关节软骨磨损增加，可能导致膝关节退行性病变加速发展。对于存在膝关节疾病的患者，如髌骨软化症或类风湿性关节炎等，其损害程度会进一步加大。因此，对于存在膝关节疾病的人群而言，爬山可能会对膝盖造成较大的伤害。
如果患有膝关节炎症，则会导致局部血液循环不畅，进而引起肿胀、疼痛等症状。若此时进行爬山运动，由于需要频繁弯曲和伸直膝关节，容易加重炎症反应，导致症状进一步恶化，甚至引起韧带拉伤等问题。
建议有膝关节病史者在爬山后注意休息，避免剧烈活动，以减少对膝关节的额外压力。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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