通常情况下，成人增高的方法通常有饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医理疗等，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进骨骼的发育，在一定程度上能够辅助增高。
2、适当运动
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的发育，在一定程度上也能够辅助增高。
3、药物治疗
如果患者身高比较矮，通过上述方式没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，能够促进骨骼的生长发育，从而达到增高的目的。
4、手术治疗
如果患者骨骼已经停止生长发育，此时可以通过手术的方式进行治疗，如全髋置换术、截骨术等，能够帮助患者长高。
5、中医理疗
患者还可以在专业医生的指导下通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、按摩等，可以促进血液循环，在一定程度上有助于长高。
日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，过度劳累。如果患者身高明显异常，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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