孕期不建议过多摄入咖啡因含量较高的食物和饮品，如红茶、可乐等。
咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠、心悸等症状，严重时甚至可能导致流产或早产。因此，为了保证充足的睡眠和胎儿的健康发育，应限制咖啡因的摄入。
此外，对于体质敏感或者存在妊娠糖尿病风险的孕妇，应减少糖分高的茶类饮料摄入量。
在孕期，饮食的选择要考虑到自身与胎儿的安全与健康。若出现不适症状，应及时就医咨询。
咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠、心悸等症状，严重时甚至可能导致流产或早产。因此，为了保证充足的睡眠和胎儿的健康发育，应限制咖啡因的摄入。
此外，对于体质敏感或者存在妊娠糖尿病风险的孕妇，应减少糖分高的茶类饮料摄入量。
在孕期，饮食的选择要考虑到自身与胎儿的安全与健康。若出现不适症状，应及时就医咨询。
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