月经期牙床肿痛可以考虑饮食调理、口腔清洁、镇痛药物、消炎药物、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调理
建议增加富含维生素C、E及纤维素的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜；减少高糖食品和饮料的摄取。充足的维生素C有助于促进伤口愈合，而维生素E具有抗氧化作用，可减轻炎症反应；适量的纤维素能改善消化功能，预防便秘。
2.口腔清洁
强调每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，并使用含氟牙膏；同时定期更换牙刷。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，降低感染风险，缓解牙龈红肿；此外，还可以防止牙齿脱矿化。
3.镇痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，对于缓解经期牙床肿痛有一定帮助。
4.消炎药物
患者可在医生指导下口服抗生素类药物，比如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。上述药物通过破坏细菌细胞壁完整性来发挥杀菌作用，进而控制局部感染，有利于病情恢复。
5.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材加水煎煮后过滤，待温度适宜时进行外敷。中医认为这些草本植物具有清热解毒的功效，能够辅助缓解由体内湿热引起的牙床肿胀和疼痛。
月经期间牙床肿痛可能与激素水平变化有关，因此应避免过度劳累，保证充足休息。若疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，则需及时就医检查并接受相应治疗。
1.饮食调理
建议增加富含维生素C、E及纤维素的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜；减少高糖食品和饮料的摄取。充足的维生素C有助于促进伤口愈合，而维生素E具有抗氧化作用，可减轻炎症反应；适量的纤维素能改善消化功能，预防便秘。
2.口腔清洁
强调每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，并使用含氟牙膏；同时定期更换牙刷。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，降低感染风险，缓解牙龈红肿；此外，还可以防止牙齿脱矿化。
3.镇痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，对于缓解经期牙床肿痛有一定帮助。
4.消炎药物
患者可在医生指导下口服抗生素类药物，比如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。上述药物通过破坏细菌细胞壁完整性来发挥杀菌作用，进而控制局部感染，有利于病情恢复。
5.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材加水煎煮后过滤，待温度适宜时进行外敷。中医认为这些草本植物具有清热解毒的功效，能够辅助缓解由体内湿热引起的牙床肿胀和疼痛。
月经期间牙床肿痛可能与激素水平变化有关，因此应避免过度劳累，保证充足休息。若疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，则需及时就医检查并接受相应治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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