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哺乳期可以吃生花生吗
冯仰伟
副主任医师
三甲
解放军960医院
妇产科
哺乳期可以吃花生，花生具有较高的营养价值，其中含有大量蛋白质、脂肪、磷、铁等物质，能够补充营养 。而且花生还有利于乳汁分泌，适合母乳喂养的产妇食用。哺乳期是女性比较重要的时间，患者在饮食方面应注意避免吃生冷辛辣刺激之物，不要吃油腻及油炸食品，要多喝水，特别是多喝汤，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤或者是猪蹄汤，有利于乳汁的分泌。
2022-01-11 17:22 举报