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青少年瞌睡是一种疾病吗

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
青少年瞌睡，一般不是一种疾病。青少年出现嗜睡的症状，均属于正常生理现象，因为青少年时期身体中的激素含量释放过多，尤其是生长激素，一般在夜间分泌。保持充足的睡眠时间，良好的睡眠质量，可以有效保证身体的健康状态。除此之外，如果青少年学习压力过大，情绪紧张，可能会导致植物神经紊乱。
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2022-09-14 浏览100次
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